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[エイジング] 第四章 地肌と毛髪のエイジング現象とその要因

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[エイジング] 第四章 地肌と毛髪のエイジング現象とその要因

第4章 地肌と毛髪のエイジング現象とその要因


日々の生活の中でちょっとした時に髪や地肌に違和感を覚えていませんか?

例えば・・・・


・朝起きたときに寝癖がひどい

・枕に抜け毛がたくさんある

・髪にまとまりがない

・日中ぱさつく

・髪がひろがる

・夕方になると、べたつく

・トップのボリュームがなくなる

・シャンプーの泡立ちが悪い

 などなど・・・


【エイジングサイン】

ボリューム、抜け毛・地肌の乾燥・べたつき・におい・うねり・ぱさつき・ツヤ


エイジング現象には、地肌に現れるものと髪に現れるものがあります。毛髪エイジング現象は地肌と密接な関係があります。女性ホルモンの現象や、抗酸化力の低下など、年齢を重ねるにつれて、体の内部から起こる変化がまず地肌にエイジング現象として、現れその現象が毛髪にも影響を与えているのです。

地肌のエイジング現象を早期に見つけ対処することで、エイジング現象の起こりにくい地肌環境を整えることが可能になります。


第5章 地肌の乾燥とべたつき


乾燥やべたつきを髪に感じることがありませんか?

年齢を重ねると乾燥だけでなく、髪にボリュームがなく頭皮にべたつきを感じることが増えます。


・・・地肌をこすると細かいフケがでる

乾燥のサインです!

乾燥している地肌は、皮脂の分泌量が少ないため、ツヤがありません。30代に入った方の地肌は、乾燥じわなどが点在しはじめます。更に年を重ねると地肌の色味がくすんだり、赤みを帯びたりしてくるのです。


地肌表面のうるおいは、アミノ酸やミネラルなどを天然保湿因子(NMF)が水分を抱えることで保たれます。NMFは日常生活の中で少しずつ失われますが、NMFを含んだ新しい角質層がターンオーバーによって古い角質層と入れ替わることでうるおいをキープされます。

しかし、年齢を重ねるにつれて女性ホルモン量が減少すると、基底層の機能低下がおこり、新しい角質層に生まれ変わる速度が遅くなります。その結果、減少したNMFを補うことが出来ず、水分量が低下します。

ターンオーバーが長期化し、NMFが減少すると乾燥した角質がたまりやすくなります。

そうすると、わずかな摩擦でめくれやすくなり、乾燥じわとして目立つと考えられています。


・・・地肌を触った指先に脂っぽさを感じる

・・・地肌がにおう

・・・髪の根本からぺたっとボリュームがなくなる

べたつきの原因は、皮脂の変化が要因だと考えられます。

30代から徐々に分泌された脂における、酸化した皮脂の割合が増えてきます。皮脂の酸化が進むとべたつきや不快なにおいが出るのです。

特に耳の裏などはシャンプーで洗い残しなどをしやすいところなので、べたつきやにおいが目立ちやすいのです。


乾燥でも、べたつきも頭皮の健康を保つためには、ターンオーバーを正常に保つことが重要です。

ターンオーバーの周期は自律神経によって制御されているので、簡単に変えることができません。

日々の心がけで正常な周期に近づけることは可能です。


【ターンオーバーが活発な時間帯を大切にする】

1日の中でターンオーバーが活発になるといわれているのは、午後10時~午前2時の時間帯です。この時間帯に運動や喫煙、飲酒をするとターンオーバー以外にエネルギーを使われ、ターンオーバーの促進に大切なビタミンが破壊されてしまいます。

その結果、正常なターンオーバーが行われにくくなります。

夜の10時までに地肌の汚れを落とし、たっぷりと保湿をして、睡眠をとるように心がけましょう。


【紫外線対策】

表皮に紫外線が当たってダメージを受けると、細胞が早く治そうとしてターンオーバーの周期が早くなります。周期が早いほどよいということではなく、早すぎると正常な細胞が生まれにくくなり、シミやしわ、たるみなどの原因となります。

紫外線の強い午前の時間帯はUVカット化粧品や帽子、日傘を使用し、紫外線を直接浴びない工夫をしましょう。

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