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髪の毛を早く伸ばしたい!そんなときにするべき方法

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髪の毛を早く伸ばしたい!そんなときにするべき方法

こんにちわ
secretのshimaです!

僕のスタイルこちら

 

 

 

 

髪の毛をきりすぎちゃったり

短くしたけど違和感があって早く伸ばしたい!

 

 

 

そんな方に

今回は髪の毛を早く伸ばす方法についてご紹介します^^

 

 

まずは

①マッサージ

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出典:ミルボンエイジングケア

 

 

頭皮を上に向かって持ち上げます。

頭皮を動かすように円を描きながら上に向かってもちあげます。

その次は前髪の生え際から後ろに向かって円を描くように頭皮を動かします。

これをたった20秒!

毎日やるだけで1カ月後には絶対に頭皮の柔らかさが変わっています!

頭皮がほぐれると血流がよくなったりリンパが流れたり、

毛根に負担がかからなくなるのでおすすめです♫

 

 

 


②亜鉛を摂る

亜鉛をとると髪の毛に良いのは有名ですよね^^

亜鉛をとって、1日に伸びる髪の毛の長さの倍!伸びた研究結果もあるくらい有力なアイテムなので、摂取してみてください。

おすすめな:カキ

 

 

 


③しっかり睡眠

寝ないと髪の毛が伸びるのはうそです!気のせいってやつですね

しっかりと睡眠をとることで成長ホルモンが分泌されるので髪の毛が伸びやすくなるので22時〜2時までの間が一番分泌が盛んな時間帯なので、その時間のときに睡眠をとることをおすすめします。

 

 


④髪をしばる

これは!正直なんとも言えませんw

特に研究結果があるわけではないのですが、伸びた!っていう人が多いので気持ち、参考にしてみてもいいかもしれないですね(`・ω・´)

ちなみにひっぱりすぎると毛根にダメージがでるのでほどほどに♫

 

 

いかがでしたでしょうか?

是非、髪の毛を早く伸ばしたい方はちょっとでも参考にしてみてくださいね^^

 

 

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まるで美容師さんに乾かしてもらったようにツヤツヤになる乾かし方を紹介してますので

よかったら見てみてください↓

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島内 良丞

島内 良丞

Written by:

小顔効果の高い一人一人に似合わせるオーダーメイドのヘアスタイル提案が上手いデザイナー。前髪のカットに定評があり、自身で常にコンテンツや動画を発信し、youtubeでは10万回以上の再生回数を誇る若手実力派スタイリスト。動物好きで今の目標は、猫を飼う事です。

 

 

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