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髪を乾かすのは自然乾燥かドライヤーどっちがいい?

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髪を乾かすのは自然乾燥かドライヤーどっちがいい?

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お風呂あがりの髪の乾かし方について


女性、男性問わずお風呂あがりに自然乾燥で終わらせてしまう方も多いのではないでしょうか?ドライヤーがめんどくさい、ドライヤーの熱で傷む気がする、かけているパーマをだすのは自然乾燥が一番でる、など様々な理由があると思います。今日はそんな自然乾燥が髪や頭皮にとっていいのか良くないのか詳しくご説明致します!
自然乾燥は一見、髪にいいように思えますが実際はどうなのでしょうか?

自然乾燥のメリット


ドライヤーをしない分、その手間がかからないので自由な時間が増えます。特に髪の長さがあり多毛の方はドライヤー時間だけで相当時間がかかりますよね。また、ドライヤーのあてすぎは、髪の乾燥に繋がったりせっかくのパーマやカラーが落ちやすくなる原因にもなったりします。そういった理由で自然乾燥を選ぶ方が多いのではないでしょうか?

自然乾燥のデメリット


髪には常在菌という菌が潜んでいるため、濡れた状態でいると菌ぐ繁殖してしまい、臭いの原因になってしまいます。髪を乾かさず寝てしまうと、濡れた髪と枕が接触している部分は湿度が高くなるため、さらに菌が繁殖してしまいます。そして、髪は濡れていると髪の表面のキューティクルが開いてしまいます。キューティクルが開くと傷みやすくなってしまいます。綺麗な艶のある髪というのはキューティクルも綺麗で傷んでいません。なので髪が濡れている状態=キューティクルが開いている状態ですのでドライヤーで乾かすよりも傷んでしまう可能性があります。濡れてキューティクルが開いた状態で寝ると枕との摩擦でキューティクルが剥がれおちてしまいます。そしてそのままの状態で寝ると、水素結合の関係で寝癖もさらにつきやすくなります。

髪を乾かすメリット


ドライヤーを使うと傷んでしまうから自然乾燥がいいと思う方もいると思います。確かに髪の毛は熱に弱いですが、ドライヤーで乾かす時に髪に近づけすぎないで少し離した状態でドライヤーを左右に振るように乾かすと、熱による髪の負担も少ないです。そのことだけきちんとすればドライヤーの熱で傷んでしまうこともあまりありません。髪が濡れている状態でいる事の方が髪や頭皮のトラブルに繋がりやすいので髪を洗った後はドライヤーできちんと乾かす事をオススメします。

頭皮の健康


頭皮をきちんと乾かす事によって、頭皮のトラブルや臭いの元になる菌の繁殖を防ぐことができます。普段完全に乾かしてないという方はこのように髪や頭皮のトラブルが起こる前にしっかり乾かして健康な頭皮と髪を保つようにしていきましょう?

効果的な髪の乾かし方


ここまでで、髪を乾かさない事が良くないと分かっても手間がかかるからと自然乾燥にしてしまう方もいると思います。そんな方に効果的に乾かせる方法をお教えします!まず、髪を洗ったらタオルで拭くと思いますが拭き方も大事でさきほど説明したように、濡れている髪の毛は、キューティクルが開いているのでゴシゴシ拭くのはNGです。なので空気を含ませるようにして水分を飛ばしていきます。タオルドライも、ドライヤーで乾かす時も根元→毛先の順に乾かすと早く乾かせます。今までずっと自然乾燥だった方はドライヤーで乾かす事は面倒かもしれませんが頭皮と髪の健康のために大事にしていきましょう!


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